【お子さま向け】質問にお答えします！～学校に行かなきゃだめですか？

2022.06.22

こんにちは。

心理カウンセラーの二塚です。

学校に行かなきゃだめですか？という質問が届いています。

学校休みたいな～と思うことは誰にでもありますよね。

でも、学校のことを考えるとお腹が痛くなる、気持ち悪くなる、胸が苦しくて動けなくなる、などあったら？

それは、あなたの心と体のSOSかもしれません。

原因は人それぞれ。

勉強を頑張りすぎたかもしれないし、お友達関係が上手くいかないからかもしれない。

それは、悪いことではありません。

きっと、心も体もクタクタに疲れているのだと思います。

そんな時は、自分自身を大事にする時間を作ってみませんか。

のんびりお昼寝したり、ゴロゴロしながら漫画を読んでもいいでしょう。

それでも、一日に何か一つ、好きなことをやってみましょう。

やったら楽しくなると思えそうなこと限定です。

焦って動くより、一度立ち止まって、パワーを充電。

学校を休んでパワーを充電。

元気になったら、さぁ次はどうしようか誰かに相談してみる。

それでいいと思います。

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