2020.03.09

【おうちdeスマート】おやこで脳トレ！！

---

こんにちは。

心理士の後藤です。

今日ご紹介するのは、「色と数のマッチング」です。

教室では、様々な色で書かれた数字を見て、

「１はいくつある？」と数字の数を数えて答えたり、

「青色で書かれた数字はいくつ？」と色から数を答えたりする活動をしました。

 

この活動、実は「ストループ検査」と言って神経学的検査でも使われるものです。

身近なものだと、脳トレなどでもよくありますね。

このトレーニングは、前頭葉の抑制機能を鍛えるものです。

つまり、「これやりたい！」と思った時に、

「あ！ちょっと待って！ほんとにいいの？」と

ストップをかける機能のことです。

この抑制機能が的確に働くようになると、

例えば衝動的に手が出てしまうようなことや、

言わなくてもいいことをパッと言ってしまうことを

コントロールできるようになります。

 

さて。

おうちでやるなら教室でのやり方もいいですが

ちょっと発展させてみてはどうでしょうか。

画用紙に、クレヨンで、色の名前を書く。

赤いクレヨンで「あか」とはかかないで、「あお」「くろ」など別の色を描く。

 

うっかり色につられてしまったり、文字につられてしまったりしやすくなります。

数字なら抑制が効いて、色を答えたり、数字を答えたりできても、

色と色名にすると、自分がどっちを答えなければいけないのか

しっかり考える必要があります。

これは大人も間違えちゃいそうですね。

ぜひ親子で楽しんでやってみてください。

 

どうでしたか。

ぜひやってみてください。

また明日もお楽しみに。