2023.06.26

【北葛西】名物活動SHIBATA’sブートキャンプ

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こんにちは！

プラス北葛西教室です

今回ご紹介するのは、北葛西教室名物活動のひとつである「SHIBATA’sブートキャンプ」です。

音楽に合わせて筋トレやダンスを行う、教室長であるSHIBATAによるエクササイズです(^^)/

今回は妖怪ウォッチの曲である「ダン・ダン・ドゥビ・ズバー」に合わせて

みんなでエクササイズ！

それでは様子を見ていきましょう～

 

まずは腕をパタパタ～

 

勢いよくパンチ！！いつかは瓦が割れるかも…？

 

 

思い切りキック！！

 

スクワット！！足腰の鍛錬！！

 

腹筋！！目指せシックスパック！！

 

格闘技経験者のスタッフが見本を見せ、子どもたちはそれを見ながら

音楽に合わせてたくさん運動します(^^♪

職員も子どもたちも活動後は汗だく…

運動後のスッキリした感覚がクセになりますね(*^^)v