2018.12.17

【平井北】寒さに負けない体力づくり①

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こんにちは『平井北教室』です。

冷え込む日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

 

先月は、寒さに負けない体づくりをテーマに粗大運動を活動に多く取り入れました。

その時の様子をいくつかご紹介します。

 

 

①太極拳

 

まずは元気にご挨拶

「よろしくお願いします。」

 

準備体操で体をほぐします。

 

 

 

 

呼吸を整え、体を意識しながらゆったりとした動作が繰り返されます。

体がポカポカしてきたね。

 

 

 

 

続いての活動はこちら

 

②止まって動いて

音楽に合わせて指示された動物になりきるよ

「ワッワニだぁ～っ」　大きな口を見事に表現出来たね

 

 

 

音楽が止まったら別の動物に変身だよ

みんななりきってるね

 

 

 

 

③Shall　we dance?

 

定番のフォークダンスで軽やかに

 

 

 

流行のUSAでノリノリだよ

「もう一回踊りたい！！」子ども達からアンコールがかかりました。

心も体もリフレッシュ出来たようだね。

 

 

 

 

④走れ～っ

 

しっぽ取り、取られて泣いちゃった子も、気を取り直して二回戦に参加。

「次は負けないよ」

 

 

 

次のゲームはハンカチ落とし。

「早く、早く」「走って、走って」教室に声援が響きます。

 

僕にもハンカチ落としてくれないかなぁ

 

 

初めての子もルールを理解し、集中して活動に参加出来ました。

 

 

子ども達の体力作りはまだまだ続きます。

引き続き寒さに負けない体力づくり②をご覧頂けましたら嬉しいです。

 

続く。。。

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